دمای استخر: دمای استاندارد استخر چند درجه است؟

دمای استخر

دمای استخر

همواره صحبت ها و نظریه های مختلفی در مورد دمای استخر بیان شده است. اما سوال اینجاست که واقعا دمای آب باید چند درجه باید باشد که بتوان به راحتی در آن شنا و از آن استفاده کرد؟ جوابی برای این سوال که یک پاسخ قطعی و همیشه درست باشد وجود ندارد. دمای استخر مناسب و مطلوب شما با فاکتورهای مختلفی تغییر می کند. تمامی کاری که شما باید انجام دهید در نظر گرفتن این فاکتورها و انتخاب دمای ایده آل است. با ما در ادامه همراه باشید تا فوت و فن تنظیم مناسب دمای استخر را با یکدیگر به زیر ذره بین ببریم.

آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده است که در یک روز گرم تابستانی از یک استخر خنک استفاده کنید؟ حسی که در آن لحظه به شما القا می شود باورنکردنی است. اما برخی اوقات دمای استخر به قدری بالا بوده که به یک حمام آب داغ تبدیل شده است. این استخر به هیچ عنوان مناسب و خوشایند برای استفاده نیست. دمای استاندارد استخر معمولا بین 26 تا 28 درجه سانتی گراد است. نکته حائز اهمیت این است که برخی از دماها ممکن است برای بعضی از افراد خطرناک بوده و احتمال رشد باکتری و مواد آلوده کننده استخر را افزایش دهد. دمای مطلوب استخر کاملا وابسته به کسانی است که از آن استخر استفاده می کنند.

دمای آب استخر روباز

تنظیم دمای آب استخر روباز به‌صورت کلی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار خواهد بود؛ چون آب استخر روباز به شکل مستقیم با دمای محیط خود در ارتباط است. در فصل زمستان که هوا بسیار سرد است، باید دمای آب استخر روباز در حدود 15 درجه سانتی‌گراد تنظیم شود. دمای 15 درجه سانتی‌گراد استخر روباز در فصل زمستان به‌طورکلی باعث افزایش احساس گرمی در افراد شناگر می‌شود. درجه حرارت آب در استخرهای روباز به‌صورت کلی در آب‌وهوای بسیار گرم تابستان بسیار زیاد بوده و افراد برای جلوگیری از گرم شدن بیش‌ازاندازه آب استخر، باید آب استخر را چرخش دهند یا به آب استخرها انبوهی از مواد یخی اضافه کنند.
فرایند هوادهی در استخر نیز سبب کمتر شدن دمای آب استخر به ميزان سه الی چهار درجه سانتی‌گراد خواهد شد و همچنین از آب یخ هم می‌توان برای پایین آمدن دمای آب استخر روباز استفاده کرد.
دمای بسیار زیاد آب استخر روباز (بالاتر از 30 درجه سانتی‌گراد) در اصل مکان خوبی برای رشد و تکثیر انواع باکتری‌ها و جلبک‌ها خواهد بوده و به‌صورت کلی دمای مناسب آب استخر روباز در فصول گرما (30 درجه سانتی‌گراد) و در فصول سرما (در حدود 14 الی 15 درجه سانتی‌گراد) خواهد بود.

چرا دمای استخر مهم است

دمای آب استخر برای معلولان

افراد معلول و جانباز و سایر قشرهای جامعه می‌توانند با بهره‌گیری از امکانات و تأسیسات ورزشی مختلف، تلاش خود را برای داشتن زندگی بهتر همراه با سلامت روزافزون تقویت کنند. شنا کردن برای افراد ناتوان و معلول در کل بسیار خوب و مؤثر بوده و سبب حفظ سلامتی و افزایش انگیزه در زندگی روزمره خواهد شد. از نکات پراهمیت استفاد‌ه‌ی معلولین از استخر، برقراری شرایط لازم و کافی سلامت این افراد است که یکی از آن‌ها، تنظیم دمای مناسب آب استخر برای این دسته از افراد است.
دمای مناسب آب استخر نیز یکی از نکات بسیار مهم و ضروری در بهداشت استفاده از استخر بوده و بیشتر کارشناسان بر این باورند که میزان دمای آب استخر برای افراد جانباز یا معلول باید اندکی بیشتر از افراد عادی باشد. سازمان ورزش‌های آبی در دنیا میزان دمای مناسب آب استخر برای معلولان را در حدود 28 الی 32 درجه سانتی‌گراد تعیین کرده است؛ برای افراد معلول یا ناتوان شنا کردن در دمای 30 درجه سانتی‌گراد بهتر خواهد بود، زیرا با پایین آمدن میزان دمای استخر ممکن است انواع مختلف بیماری‌ها یا مشکلات بدنی به سراغ این افراد آید.

دمای محیط اطراف استخر

همان‌طوری که در بخش‌های فوق درباره موضوع دمای آب استخر توضیح داده شد، در این بخش درباره‌ی دمای محیط مجاور استخر نیز توضیح داده خواهد شد:
استخرها به‌صورت کلی در نوع‌های گوناگون و با کاربری‌های متفاوت طراحی می‌شوند. درجه دمای آب استخر نیز بین 26 الی 28 درجه سانتی‌گراد بوده و برای استخر خانگی این عدد به 27 درجه سانتی‌گراد خواهد رسید. میزان دمای مکان‌ها و محیط‌های اطراف استخر باید به‌طورکلی چیزی در حدود میزان دمای آب استخر باشد. (کمی بیشتر یا کمی کمتر)
برای نمونه سالن و حمام مجاور استخر باید حدوداً در میزان دمای آب استخر تنظیم شود، زیرا با بیرون آمدن فرد از استخر و مراجعه آن به این نوع مکان، باعث بروز انواع مشکلات مثل سرماخوردگی و … نشود.

دمای آب استخر در زمستان

افراد در فصل زمستان می‌توانند در استخرهای مجهز و شیک شنا کنند و دمای آب استخرها در فصل زمستان معمولاً در حدود 28 الی 30 درجه سانتی‌گراد تنظیم خواهد شد. میزان دمای آب در استخرهایی که بیشتر برای کارهای پزشکی مثل فیزیوتراپی استفاده می‌شود، بسیار زیاد بوده، زیرا افراد باید با استفاده از این دما عضلات بدن خود را منقبض کنند و همچنین بتوانند انواع حرکات کششی را ساده‌تر انجام دهند؛ افراد شناگر ماهر برای تمرین کردن ترجیح داده تا میزان دمای آب استخر خنک‌تر باشد (شناگران در زمستان در آب سرد تمرین می‌کنند). البته برخی از افراد جوان و کهن‌سال دمای گرم‌تر را برای آب استخر به دمای پایین ترجیح می‌دهند.

تنظیم دمای آب استخر خانگی

تنظیم دمای آب استخر خانگی یا سایر مکان‌های آبی ورزشی ازلحاظ بهداشتی و پزشکی بسیار بااهمیت بوده و رعایت نمودن دمای استاندارد آب استخر خانگی مانند سونا و جکوزی نیز یک مسئله بسیار اساسی و مهم خواهد بود. زیادشدن بیش‌ازحد دمای آب استخر خانگی نیز ممکن است سبب بروز انواع شوک و حتی آسیب‌های جدی مانند (سوختن و زخم شدن بدن) شود. تنظیم کردن دمای آب این نوع استخر به سمت پایین (پایین آمدن میزان دما) اساساً سبب خستگی بیش‌ازاندازه و ایجاد آسیب‌های عصبی و عضلانی در فرد می‌شود و درنتیجه توجه به تنظیم دمای آب استخر خانگی نیز بسیار حائز اهمیت خواهد بود.
غالبا استفاده همیشگی از استخر خانگی که آب آن‌ همیشه سرد یا گرم بوده، به‌هیچ‌عنوان توصیه نمی‌شود ولی استفاده کوتاه‌مدت افراد از این نوع استخر البته با دلایل پزشکی نیز اشکالی نخواهد داشت. گرم بودن یا سرد بودن آب نیز احتمال بروز انواع مشکلات پوستی را نیز افزایش خواهد داد. استخرهای خانگی مثل سونا و جکوزی همواره باید از درجه دمای بالاتری در مقایسه با استخرهای معمولی برخوردار باشند.
دمای استاندارد و توصیه‌شده برای آب استخر خانگی اساساً چیزی بین 26 الی 28 درجه سانتی‌گراد خواهد بود. دمای آب استخرهای خانگی اصلاً نباید برای مدت طولانی بیشتر از 30 درجه سانتی‌گراد شوند. مناسب‌ترین درجه دما برای محیط‌های مجاور استخر خانگی باید 3 الی 4 درجه سانتی‌گراد بیشتر از دمای آب استخر باشد.

دمای استاندارد آب استخر

دمای بیشتر استخرها باهم متفاوت بوده و افراد ممکن است به علت‌های گوناگون استخرهای خود را گرم‌تر یا سردتر نمایند. دمای استاندارد آب در بیشتر استخرهای سرپوشیده، خانگی، روباز و … چیزی در حدود 26 الی 28 درجه سانتی‌گراد است ولی دمای آب استخر در موقعی مناسب بوده که دمای فضای استخر 5 درجه پایین‌تر از این بازه باشد. به‌طور نمونه اگر دمای استاندارد استخر در حدود 24 درجه سانتی‌گراد باشد و فرد شناگر وارد آب 27 درجه سانتی‌گراد شود، احساس گرمای بسیار زیادی خواهد کرد و برعکس اگر دمای فضای اطراف استخر بیش از 24 درجه باشد نسبت به دمای آب استخر 27 درجه گرم نمی‌شود. به‌طورکلی برای یک فرد یا شناگر معمولی دمای استاندارد آب استخر در حدود 28 الی 30 درجه سانتی‌گراد است. دمای بیش‌ازحد بالای آب استخر نیز منجر به تشکیل انواع مختلف باکتری شده و دمای بیش‌ازحد پایین آب استخر نیز سبب سرد شدن دمای بدن فرد خواهد شد.
طبق استاندارد جهانی، دمای استاندارد آب استخر نباید هرگز بیش از 40 درجه سانتی‌گراد شود و به همین علت محدودیت دما در بیشتر استخرها رعایت خواهد شد. شنا کردن در آب‌های گرم (در حدود 38 الی 40 درجه سانتی‌گراد) در اصل سبب ناتوانی، ضعف و بروز انواع مشكلات تنفسی در مدت‌زمان کوتاه (10 الی 15 دقیقه) در فرد خواهد شد؛ برای بررسی میزان دمای استاندارد آب استخر به‌صورت کلی می‌توان از یک دماسنج معمولی و ساده استفاده کرد.

دمای آب استخر برای آب درمانی

میزان دمای آب استخر برای فرایند آب ‌درمانی به‌صورت کلی در حدود 28 الی 32 درجه سانتی‌گراد خواهد بود. آب‌درمانی در کل نوعی ورزش آبی بوده که در بین افراد بسیار رایج و پرطرفدار بوده و ورزشی بسیار راحت و ساده است. افراد به‌طورکلی از استخرهای مخصوصی برای درمان بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها استفاده می‌کنند و این نوع از استخرها از آب گرم‌تری استفاده می‌نمایند.
در استخر افراد برای آب ‌درمانی در ابتدا باید به‌آرامی ماهیچه‌ها را شل کرده و سپس به انجام تمرینات مختلف کششی بپردازند. ورزش‌های آب‌درمانی، بیشتر برای کسانی مناسب خواهد بود که به التهاب مفاصل دچار هستند. دمای مناسب آب استخر در آب‌درمانی افراد بسیار مؤثر بوده و دمای مناسب سبب ایجاد خاصیت شناوری در آب و درنتیجه باعث محافظت مفاصل بدن از اثرات تحمل وزن می‌شود. در بخش زیر به انواع استخر آب‌درمانی و دمای مناسب آن اشاره خواهد شد:
1- استخر هیدروتراپی استاتیک: این نوع استخر برای آب‌درمانی بسیار مؤثر بوده و استخر هیدروتراپی در دمای 34 درجه سانتی‌گراد در کل مناسب‌ترین شرایط را برای انجام حرکات کششی مهیا می‌کند.
2- استخر هیدروتراپی دینامیک: استخر آب‌درمانی هیدروتراپی دینامیک به‌صورت کلی برای راه رفتن افراد در استخر و یا دویدن سریع در آب در نظر گرفته می‌شود. در این نوع از استخرهای آب‌درمانی در زیر آب یکسری از تردمیل های ورزشی مناسب کار گذاشته شده و افراد می‌توانند از این وسایل در جهت ورزش آب‌درمانی استفاده کنند. استخر هیدروتراپی دینامیک از فناوری‌های روز دنیا مثل دستگاه‌های ماساژ و وسایل ورزشی آبی تشکیل می‌شود.

دمای آب استخر برای کودکان

آکادمی‌های ورزش‌های آبی مخصوص کودکان عموما آموزش شنا را برای کودکان کمتر از 4 سال ممنوع کرده و میزان دمای مناسب آب استخر کودکان را برای آموزش دادن، بین 28 الی 30 درجه سانتی‌گراد (84 درجه فارنهایت) اعلام می‌کنند.
دمای 28 الی 30 درجه سانتی‌گراد برای آسوده بودن بدن کودکان در یک مکان گرم و جدید و شل نگه‌داشتن عضلات بدن کودکان بسیار مناسب بوده و ضمناً در این دما هیچ‌گونه مشکل یا آسیبی (مشکل تنفسی) در کودکان به وجود نخواهد آمد. استخر کودکان اساساً در عمق‌های بسیار کم طراحی و ساخته می‌شود تا احتمال بروز انواع مختلف حادثه را به حداقل برساند.

مزایای کنترل دمای استخر چیست؟

در کنار حفاظت از شنا کننده ها و افرادی که از استخر استفاده می کنند، داشتن دمای مناسب می تواند از خود استخر نیز مراقبت کافی و لازم را انجام دهد.

مزایای کنترل دمای استخر

باکتری و جلبک ها آلوده کننده استخر

صاحبان استخر دائما با مواد آلوده کننده استخر مانند باکتری ها، خزه ها، جلبک ها و … سر و کار دارند. معمولا از کلر و مواد شیمیایی و فیلتر استخر برای از بین بردن آن ها کمک گرفته می شود. اما اگر اجازه دهید که دما استخر بیش از اندازه بالا برود امکان رشد آن ها چندین برابر افزایش می یابد. هنگامی که دما به 29 درجه سانتی گراد برسد باکتری ها و جلبک ها به صورت نمایی شروع به تکثیر و تولید مثل می کنند.

بیشتر بخوانید – 4 اشتباه رایج در نگهداری از استخر

اما اگر بتوانید دما را پایین تر از 29 درجه سانتی گراد حفظ نمایید تا حد بسیار خوبی می تواند امکان رشد آن ها را کاهش دهید. اگر دمای استخر را متناسب با استفاده کنندگان آن بالا می برد بهتر از به صورت منظم عمل شوک استخر را انجام داده تا از شر این مواد آلوده کننده رهایی یابید. در غیر اینصورت با خنک کردن دما می توانید از رشد باکتری ها جلوگیری کنید.

حفظ دمای تعادل

حفظ تعادل در آب استخر

اگر استخر شما بیش از حد استاندارد گرم باشد مواد شیمیایی و کلر باید سخت تر کار کنند تا بتوانند مواد آلوده کننده را از بین ببرند. در نتیجه کلر زودتر تحلیل رفته و شما باید کلر بیشتری را به آب اضافه کنید. در این صورت تعادل در آب استخر از بین خواهد رفت و حالتی نامناسب و ناخوشایند را به استخر می دهد. علاوه بر این هزینه بیشتری را روی دست صاحبان استخر برای خرید مواد شیمیایی و حفظ پاکیزگی استخر می گذارد.

حتما مقاله پکیج گرمایشی استخر را مطالعه کنید.

حفظ راحتی شناگرها به کمک دمای مناسب

خواسته کسانی که از استخر استفاده می کنند داشتن راحتی و آب مناسب است. اگر آب استخر بیش از اندازه گرم و یا سرد باشد هیچ شخصی لذت کافی را از استخر نخواهد برد. بهتر است ترموستات استخر را به گونه ای تنظیم کنید تا همواره دما را بین 26 تا 28 درجه سانتی گراد نگه دارد تا بتوانید رنج زیادی از شناگران را راضی نگه دارید.

اندازه گیری دما

چگونه دمای استخر را اندازه بگیریم؟

تمامی هیترها و گرمکن های استخر دارای ترموستات داخلی هستند که به شما اجازه می دهند تا بتوانید دما را متناسب با نیاز خود تنظیم کنید. اما ممکن است این ترموستات به اندازه کافی دقیق نباشد. برای سنجش دقیق دمای آب استخر بهتر است از دماسنج استخر در کنار ترموستات بهره بگیرید. دماسنج های استخری به سه نوع تقسیم می شوند که عبارتند از:
• دماسنج های آنالوگ
• دماسنج های دیجیتال
• دماسنج های مادون قرمز
دماسنج های دیجیتال به دلیل دقت و مقرون به صرفه بودن جز گزینه های مناسب برای خرید به شمار می روند.

کنترل دما

کنترل دمای آب استخر چگونه است؟

دانستن دمای مناسب استخر تنها نیمی از اطلاعات مورد نیاز است، شما باید بدانید که چگونه دما را تنظیم و ثابت نگه دارید.

انتخاب گرمکن استخر بهینه

شما سه راه برای گرمکن کردن استخر خود دارید. می توانید به گرمای خورشید اکتفا کنید که به هیچ عنوان قابل اتکا و مطلوب نیست. گرمکن های گازی استخر گزینه های مناسبی هستند که با گاز طبیعی نیز کار می کنند. پمپ های حرارتی هم می توانند برای گرم کردن استخر بسیار ایده آل باشند. گرمکن های خورشیدی استخری هم در صورت داشتن فضای کافی می توانند راه دیگری برای افزایش دمای استخر شما باشند. همواره گرمکنی را برای استخر خود خریداری کنید که دارای ترموستات دیجیتال هستند. چراکه این دسته از هیترهای استخری دقیق تر بوده و استفاده از آن ها نیز ساده تر است.

بیشتر بخوانید -راهنمای خرید فیلتر استخر مناسب

تنها عاملی که می تواند دمای ایده آل را برای استخر تعیین کند صاحب و استفاده کنندگان آن استخر هستند. اگر مراجعه کنندگان دارای رنج سنی پایین هستند و یا افراد بزرگسال از استخر شما استفاده می کنند همگی آن ها در تنظیم دمای استخر شما تاثیرگذار هستند. پس از انتخاب دمای مناسب نوبت به نگهداری و حفظ دما می رسد. همواره نکات ایمنی و پاکیزگی استخر را رعایت کنید تا تمامی افراد لذت کافی را به هنگام شنا ببرند.

خرید پکیج گرمایشی استخر

منبع: www.swimuniversity.com

 

LinkedIn
WhatsApp
Email
Print
Telegram

دیدگاهتان را بنویسید